-«В зимний период наша кожа подвергается воздействиям агрессивных окружающих факторов особенно сильно. Ветер, перепады температур от мороза на улице до жары в помещении, пересушенный воздух — все это привычно для нашей зимы. В результате кожа становится сухой, выглядит бледной, начинает шелушиться, появляется раздражение.

Особенно сильно симптомы проявятся, если после промерзания на улице злоупотреблять горячим душем или ваннами. Произойдет комбинирование влияния высоких температур и довольно жёсткой водопроводной воды. Нужно не забывать, что в геле для душа должны быть ингредиенты, восстанавливающие гидролипидную мантию кожи. Использование обычного щелочного мыла или неподходящего геля приведёт к раздражению.

Во избежание проблем мойтесь водой, температура которой не превышает 37 °С.
Соблюдайте правило трех минут дерматологии: сразу после душа, промокнув кожу, на чуть влажную кожу наносите увлажняющий крем, особенно на проблемные зоны (лицо, кисти рук).
- Дома используйте увлажнители воздуха, поддерживать влажность в диапазоне от 40 до 60%
- В качестве профилактики крема для рук нужно использовать 2-3 раза в день, в лечебных целях — до 5-6 раз в день.
- Не забывайте надевать перчатки. Это необходимая защита от холодовых реакций кожи при воздействии низких температур и ветра.
- Перед выходом на улицу обязательно нужно пользоваться гигиенической помадой, как взрослым, так и детям. В составе должны быть компоненты для увлажнения: глицерин, витамины А, Е и вазелин. А также масла: кокосовое, облепиховое и аргоновое.

Не забываем и про сильный пол – Мужчинам нужно также заботиться о состоянии кожи: незадолго до бритья следует нанести на кожу увлажняющий крем. Он успокоит кожу и смягчит щетину. Вместо лосьона после бритья, содержащего спирт и сушащего кожу, лучше взять бальзам с густой текстурой для барьерной защиты кожи. Зимой процедуру бритья можно перенести на вечернее время, чтобы утром кожа была менее раздраженной.

Далеко не все уходовые средства одинаково хороши для использования круглый год. 

•  гиалуроновая кислота, азулен, экстракт центеллы — эти вещества обеспечивают глубокое увлажнение и быстрое восстановление поврежденных участков,
• витамин С — активизирует выработку коллагена, укрепляет и защищает кожу от внешних негативных воздействий, выравнивает оттенок, а также способствует быстрому восстановлению в случае повреждения,
• антиоксиданты — они успокоят воспаленную после мороза кожу, снимут зуд и боль,
• витамин А — тормозит процессы старения клеток и предотвращает появление акне,
• витамин В3 — хорошо снимает воспаление, дает омолаживающий эффект и убирает гиперпигментацию.

• Уход за собой в зимний период не должен ограничиваться одним лишь использованием косметических средств.
• Обязательно наладьте питьевой режим (выпивать нужно не менее 1,5 литра чистой воды в день), пересмотрите свой рацион.
• Включите в свое ежедневное меню побольше сезонных фруктов, овощей, продуктов, богатых жирными кислотами (Омега-3).»